Die individuelle Trainingskonzeption für Einzelpersonen!

Eventuell…

aktiv etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu tun?
gern mal einen Marathon mitzulaufen und Ihre Grenzen auszuloten?
ein gesundes, normales Gewicht zu erzielen und dauerhaft zu halten?
sind Sie beruflich und privat sehr gefordert und brauchen einen Ausgleich um besser mit Streß umgehen zu können?
planen Sie eine Bergbesteigung oder eine Trekkingtour, Ihnen fehlt aber die notwendige Kondition?

wenn der Beruf Ihnen wenig Zeit läßt, Sie aber ein regelmäßiges und bewußtes Training anstreben.
wenn Sie die notwendige Zeit für ein regelmäßiges Training aufbringen wollen, Ihnen ein ständiger, kompetenter Ansprechpartner zu Fragen der Zielerreichung und Gesundheit jedoch wichtig ist.
wenn Sie eine individuelle und intensive 1:1 Betreuung bevorzugen

Allem voraus geht ein obligatorischer Gesundheits-Check Up:
Fragen zur gesundheitlichen & sportlichen Situation.
Anschließend werden Ihre persönlichen Ziele besprochen.
Die Trainingsplanung, Durchführung und Steuerung wird auf Ihre Ziele abgestimmt.
Gemeinsam legen wir Trainingszeiten, Trainingstage und Trainingsorte fest. Das Training findet in freier Natur, bei Ihnen zu hause, oder in Ihrer Firma statt.
Die Trainingseinheiten haben einen zeitlichen Umfang von 60 Minuten oder länger, abhängig von Ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten.

Personal Training