Wo sind wir zu finden 2010

Winterlauf Serie Köln Porz; Königforst Marathon; Bonn Marathon;

Ultralauf über die Bergischen Höhen 5 Tage 301 km;

Köln Weltcup 48 Stunden Bahnlauf/www.48h-lauf.de

Hückeswagen ATV Triathlon

Köln Triathlon; Köln Marathon; Remscheider Röntgen Ultra Lauf; Silvesterlauf Soest

Oktober-November-Dezember 2010. Januar-Februar-März 2011

Lauf und Nordic Walking Seminare für Anfänger sowie Aufbau und Endwicklungs Seminare

Seminar Beginn jeweils Freitag 15.00Uhr Horumersiel 3 Übernachtungen in 4**** bis 5***** Sterne Ferienwohnungen

Inklusive: Leistungsdiagnostik mit Persöhnlicher Beratung und Trainingsempfehlungen-4 Trainingseinheiten-Sauna-Gemeinsames Abendessen mit anschließendem Seminar über Trainingsmethodik Ernährung und Orientierung.

Doppelzimmer ab 299,-€ ( 2 Personen)